.. टोस्ट आसानी से बनने वाला और पौष्टिक नाश्ता होता है। विश्व स्तर पर नाश्ते में टोस्ट को...
आप तली हुई मिर्च का सेवन भी भोजन के साथ कर सकते हैं। इसके लिए आप मिर्च को बीच में से हल्का लंबा काट लें और हल्का नमक छिड़कर तेल में अच्छी तरह फ्राई कर लें।
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लाल मिर्च ब्लडप्रेशर को बढ़ाती है इसलिए हरी मिर्च के सेवन की सलाह दी जाती है।
The cost of greens has increased a lot. Tomatoes are now being sold at Rs 150 for each kg. Prospects are struggling with loads of challenges a result of the cost hike. I ask for The federal government to intervene and regularise the… pic.twitter.com/YlatOnjCnS
हरी मिर्च निम्न पोषक तत्वों से भरपूर होती है-
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हरी मिर्च को here डाइट में शामिल कर इम्यूनिटी को मजबूत रख सकते हैं.
मस्तिष्क हमारे शरीर का सबसे जटिल अंग होता है, जो शरीर की.
सबसे पहले टमाटर, प्याज, हरी मिर्च और थोड़ा हरा धनिया धोकर मोटा-मोटा काट लें। अब एक फूड प्रोसेसर में सभी सामग्रियों को डालकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं। अब इसमें शिमला मिर्च और काले जैतून को डालकर बारीक करें। इसके बाद मिश्रण को एक कटोरी में निकाल लें और फिर इसमें चिली फ्लेकस, औरिगैनो, नींबू का रस, शहद और स्वादानुसार नमक मिलाएं। अंत में इसमें भुने हुए कद्दू के बीज मिलाकर परोसें। स्ट्रॉबेरी योगर्ट डिप
हरी मिर्च का रेगुलर सेवन करने से ब्लड सर्कुलेशन को बैलेंस रखा जा सकता है.
हरी मिर्च में फेप्सिसिन होता है जो पेट में जाकर गर्मी बढ़ता है जिससे स्वास्थ समस्याएं बढ़ती है।